# Pose > Escolha uma de 81 poses, de posturas em pé e sentadas a corrida, saltos e gestos com as mãos, e o Nodaro adiciona ao prompt um texto testado para a pose. Source: https://nodaro.ai/pt-BR/docs/nodes/creative-controls/pose O seletor **Pose** define a postura e a ação da pessoa em uma imagem ou em um vídeo. Você escolhe uma pose do catálogo, como em pé e ereto, de pernas cruzadas, correndo, em pleno giro ou com a mão no queixo. O Nodaro adiciona um texto testado para essa pose ao prompt de cada nó ao qual você o conectar. O seletor nunca chama um modelo, por isso não custa créditos. - Found in: Creative Controls › Wardrobe & Pose - Output: text - API type: `pose` ## Quando usar - Dirija a pose em fotografias de moda e de retrato. - Planeje uma cena de ação: corrida, salto ou postura de luta. - Explore o design de um personagem em diferentes posições. - Mostre o que a pessoa está fazendo, como lendo, mandando mensagem ou cozinhando. ## Como usar ### Adicionar o seletor Abra o menu **Adicionar nó** e escolha **Controles criativos › Figurino e pose › Pose**. ### Escolher uma pose Selecione o nó e escolha uma pose no painel de configurações. Pesquise na grade ou role por ela. Cada bloco mostra um boneco palito da pose. ### Conectar Arraste da saída do seletor até a entrada **Elementos** de um nó [**Gerar imagem** (Generate Image)](https://nodaro.ai/docs/nodes/image/generate-image) ou [**Gerar vídeo** (Generate Video)](https://nodaro.ai/docs/nodes/video/generate-video). Você também pode conectá-lo a um nó [**Texto** (Text)](https://nodaro.ai/docs/nodes/automate/text) ou [**Prompt**](https://nodaro.ai/docs/nodes/automate/prompt) para incluir o texto em um texto mais longo. ### Executar o nó de imagem ou de vídeo O texto da pose é adicionado ao final do prompt quando o nó conectado é executado. Workflow: Os seletores “Pessoa” e “Pose” alimentam a entrada “Elementos” de “Gerar imagem”. - Texto → Gerar imagem (prompt) - Pessoa → Gerar imagem (elementos) - Pose → Gerar imagem (elementos) ## Configurações | Configuração | O que faz | | --- | --- | | **Pose** | A pose a adicionar. O padrão é **Em pé, postura ereta**. | | **Texto personalizado (antes)** | Suas próprias palavras, adicionadas antes do texto da pose. | | **Texto personalizado (depois)** | Suas próprias palavras, adicionadas depois do texto da pose. | | **Trecho do prompt** | **Completo** adiciona uma descrição mais longa da pose. **Compacto** adiciona só o termo curto. Veja [Controles criativos](https://nodaro.ai/docs/guides/creative-controls). | Para ver as palavras exatas que o seletor vai adicionar, mude o modo de exibição do nó para **Prompt** ou **Ambos**. O painel de configurações mostra o mesmo texto em **Será inserido no prompt**. O cartão do nó mostra o nome da pose, uma descrição curta e o boneco palito dela. Por exemplo, **Em pé, postura ereta** adiciona `standing upright in a relaxed natural posture` no modo **Completo** e `standing upright` no modo **Compacto**. ## Todas as poses O catálogo tem 9 grupos: Standing, Seated, Movement, Action, Resting, Hand Position, Body Lean, Head Tilt e Activity. Os quatro últimos grupos descrevem uma parte do corpo ou uma atividade, como **Mão no queixo**, **Inclinando-se para frente**, **Queixo erguido** ou **Mandando mensagem**. Pesquise no catálogo ou filtre-o por grupo. As palavras abaixo de cada nome são o termo que o seletor adiciona no modo **Compacto**. **Standing** - Standing Upright - Confident Stance - Hands on Hips - Arms Crossed - Leaning: `leaning casually against a surface` - Hero Pose - Contrapposto - Leaning Against Wall: `leaning against a wall` - Hands Behind Head: `hands clasped behind the head` - Hands Behind Back: `hands clasped behind the back` **Seated** - Sitting - Cross-legged: `sitting cross-legged` - Kneeling - Crouching - Lounging - Sitting on Edge of Bed: `sitting on the edge of a bed` - Legs Draped Over Chair: `legs draped over the chair arm` - Cheek on Propped Elbow: `cheek resting on a propped elbow` - Lying Prone Reading: `lying prone propped on elbows, reading` **Movement** - Walking - Running - Jumping - Dancing - Climbing - Mid-Fall - Mid-Spin - Stretching - Reaching Up - Kissing - Riding: `riding astride` - Driving: `driving, hands on the wheel` **Action** - Fighting Stance - Reaching: `reaching outward, arm extended` - Throwing: `caught mid-throw` - Leaping - Dramatic Action: `dramatic exaggerated action pose` - Biting Lip: `biting lower lip` - Mid-Laugh - Pointing at Camera: `pointing directly at the camera` - Sticking Tongue Out - Thinking: `thinking pose, hand on chin` **Resting** - Lying Down - Sleeping - Hugging - Looking Away - Looking Up - Looking Down - Head Over Shoulder: `looking back over the shoulder` - Wading in Water **Hand Position** - Hands in Pockets - Hand on Hip - Hands on Hips: `both hands planted on the hips` - Hand on Chin - Hand on Collarbone - Hand Brushing Hair: `hand running through the hair` - Finger to Lip: `fingertip pressed to the lower lip` - Arms Wrapped Around Self: `arms wrapped around the torso` - Hands Clasped: `hands clasped in front` **Body Lean** - Leaning Back: `torso leaning slightly back` - Leaning Forward: `torso leaning forward` - Contrapposto: `contrapposto, hip pushed out` - Arched Back - Shoulder Rolled Forward: `one shoulder rolled forward` **Head Tilt** - Tilted Up: `head tipped slightly up` - Tilted Down: `head tipped slightly down` - Tilted Side: `head tilted toward one shoulder` - Tilted Back: `head tipped fully back` - Chin Up: `chin lifted` - Chin Tucked **Activity** - Smoking: `smoking a cigarette` - Drinking: `drinking from a glass` - Eating - Talking on Phone: `talking on the phone` - Texting - Typing on Laptop: `typing on a laptop` - Reading - Writing: `writing in a notebook` - Painting: `painting on a canvas` - Playing Instrument: `playing a musical instrument` - Cooking - Driving: `behind the wheel of a vehicle` ## Dicas - **Adicione um segundo detalhe com texto personalizado.** O seletor adiciona uma pose. Escreva um gesto ou uma ação em **Texto personalizado (depois)**, por exemplo `holding a sword overhead`. - **Defina o lado da câmera com Enquadramento.** O seletor Pose define o corpo. Para mostrar a pessoa de lado ou de costas, use **Vantage** no seletor [**Enquadramento** (Framing)](https://nodaro.ai/docs/nodes/creative-controls/framing). - **Use Movimento de personagem para o movimento ao longo do tempo.** Em um vídeo, [**Movimento de personagem** (Character Motion)](https://nodaro.ai/docs/nodes/creative-controls/character-motion) descreve o que a pessoa faz durante o clipe. O seletor Pose descreve a posição que a pessoa mantém. - **Combine com Objeto na mão.** Poses como **Lendo** ou **Bebendo** ficam melhores com o objeto na mão. Adicione um seletor [**Objeto na mão** (Held Prop)](https://nodaro.ai/docs/nodes/creative-controls/held-prop), como **Livro** ou **Xícara de café**. ## Frequently asked questions ### O que faz o seletor “Pose”? Ele descreve uma posição do corpo ou uma ação, como “Em pé, postura ereta” ou “Saltando”. A descrição é adicionada ao prompt de cada nó de imagem ou de vídeo conectado a ele. Ele nunca executa um modelo e não custa créditos. ### O seletor “Pose” custa créditos? Não. Os seletores só mudam o prompt. Você paga apenas pelo nó de geração que o usa. ### Posso escolher mais de uma pose? Não. O seletor “Pose” adiciona uma pose. Para adicionar um segundo detalhe, como um gesto com as mãos junto de uma pose em pé, escreva-o em “Texto personalizado (antes)” ou “Texto personalizado (depois)”. ### Qual é a diferença entre “Pose” e “Movimento de personagem”? “Pose” descreve uma posição que a pessoa mantém em uma imagem fixa ou em um vídeo. “Movimento de personagem” descreve um movimento que a pessoa faz ao longo de um clipe de vídeo.